野鸭湖是华北较大的湿地鸟类自然保护区。据说这里聚集鸟类可达三四十万只、近250种。而即将到来的11月中旬，也正是去野鸭湖观鸟赏景的较佳时节。此外，野鸭湖有规范的住宿、餐饮、休闲、露营区域。
在湖边的自助露营地空场上，一干人可支帐篷、架烤炉、烤肉串、摆餐食，大快朵颐后，更可哄着闲不住的孩子们坐上马车沿着围坝走上一圈，在两三个小时里，眼前只有茂密的滩涂草丛、凋谢的野花野果、天籁般嘎嘎的鸟鸣、侵入骨髓的秋风，望着悠远的五彩秋山和近旁忽隐忽现的溪流，心就会醉在清凉的秋日里。
随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量。把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航。只要你热爱生命,就来一场绚丽的奔跑,感受付出与得到的踏实。彩虹跑淡化了竞争与对抗,更能增进工作团队间的感情。凸显激情与活力,感受运动带来的欢乐健康
09:30-11:30 在指定的地点集合，听从教练指导进行热身活动及分发活动装备，讲解活动路线和任务、安全事项分组后出发。
彩虹跑，不是一场比赛，而是一场绿色、健康、快乐的奔跑。彩虹跑，不只是一场奔跑，也是一次欢乐的聚会与心灵的释放。
2、玉渡山《路在脚下 心在路上》徒步远行+户外野餐一日方案
1、一切拓展活动都要听从领队和教练的指挥安排，遵守活动规则，遵守活动规则，严禁脱离团队自由活动出现事故自负。
2、均要穿运动鞋及宽松的服装，不得穿戴高跟鞋及紧身衣服、连衣裙等不适合运动的服装。
3、参加活动人员如有身体原因不能参加或其他原因不能参加的需提前声明如：骨折、高血压、恐高症、心脏病等可以退出活动、但不得私自离开场地。
4、活动期间严格遵守活动规则，如：饮食、休息、穿越、徒步、避暑、攀爬、涉水等凡是因自身原因如：低血糖、高血糖、疲劳过度、心脏病等凡是隐瞒自身条件和病史的或不能参加活动的出现意外自身承担全部责任。
5、参加野外活动人员不得私自攀爬未开发的路线、山峰、河流、丛林等危险地带，一切听从教练指挥。
6、活动期间注意场地卫生、不得随意丢弃垃圾和引用水瓶、活动结束后清理垃圾。
7、遵守交通规则听从指挥，遵守当地人土风情，保护好自身用品。
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