Z佳乐队

彼此倾听 角色定位  加强互信  情感交流 目标明确

1.乐器分配
将参与者分组，一组负责打击乐器、一组负责键盘乐器、一 组负责弦乐器。完全不需要有音乐技能，被指派到的乐器， 能够马上学会。 
2.接纳不同的声音 
乐队合奏中，每个人都负责不同的乐器。按照指导老师教学步 骤，大家渐渐熟悉自己的乐器，练习自己的节拍，并且聆听彼此的乐器。 
3.培养默契 
分组小范围合奏，每个部门都负责基本节拍， 需要与伙伴们反复练习讨论，默契每个节拍，才能完成。 
4.沟通 
乐队大合奏的时刻到了！在此之前，其实每个人不晓得弹奏的曲目是 什么，直到跟着老师的指挥，根据节拍，在对的时间上创造正确旋律， 此时整个空间内，是大家一起谱出一段美妙的歌曲。

1、一切拓展活动都要听从领队和教练的指挥安排，遵守活动规则，遵守活动规则，严禁脱离团队自由活动出现事故自负。

2、均要穿运动鞋及宽松的服装，不得穿戴高跟鞋及紧身衣服、连衣裙等不适合运动的服装。

3、参加活动人员如有身体原因不能参加或其他原因不能参加的需提前声明如：骨折、高血压、恐高症、心脏病等可以退出活动、但不得私自离开场地。

4、活动期间严格遵守活动规则，如：饮食、休息、穿越、徒步、避暑、攀爬、涉水等凡是因自身原因如：低血糖、高血糖、疲劳过度、心脏病等凡是隐瞒自身条件和病史的或不能参加活动的出现意外自身承担全部责任。

5、参加野外活动人员不得私自攀爬未开发的路线、山峰、河流、丛林等危险地带，一切听从教练指挥。

6、活动期间注意场地卫生、不得随意丢弃垃圾和引用水瓶、活动结束后清理垃圾。

7、遵守交通规则听从指挥，遵守当地人土风情，保护好自身用品。